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摔跤通常被认为是世界上最古老的竞争运动。摔跤模式出现在5000年前出土的古埃及壁画上。当古代奥运会于公元前776年举行时，摔跤已成为其中之一。在中国，摔跤也有悠久的历史，尤其是在藏族人民的生活中，摔跤是一项在悠久历史上仍然很受欢迎的运动。

藏族摔跤，被称为“贝加”，“贾兹”或藏族的“ jazhe”或“ Youri”，康丁的藏人称为“ Sheze”，而Baima的藏人称其为“ Karaze”。摔跤的原型早在原始社会就出现了。在冷武器时代到来之前，藏族祖先在他们的个人和身体战斗中相互战斗成为战斗的主要形式。这种紧密的战斗是摔跤的原型。 [1]

根据考古发掘，在石器时代，雅隆山谷出现了原始的摔跤。一些学者认为，摔跤的传说是“ gesar”，这是一部英勇的史诗，它遍布广阔的藏族地区，并系统地反映了公元7世纪之前的古代藏族社会。还有《藏族国王的传奇》中藏族摔跤的记录。

在Songtsen Gampo时期，诸如摔跤等体育活动被列为陆军训练和战斗的主要方式之一。 “西藏Zhi·勇敢的Zhi”记录了诸如“实践武术”和“堕落”之类的内容。在训练期间，古老的军队用摔跤来训练战士的力量，意志和战斗技巧。比赛也经常在士兵中举行，以了解谁是更勇敢和聪明的军事士兵。如果古老的战场上的“贝加”是一场战争，以生死攸关的代价为一场战争，那么图博军队中的士兵之间的竞争应该是最早的“贝加”竞赛，它与体育精神接近。

摔跤壁画广播

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在公元7世纪创作的萨米修道院的壁画中，有一组摔跤图片。摔跤手的上半身暴露在上半身上，背部覆盖着黄油，他们穿着半绳，腰部绑在布皮带上，脚踩着隐藏的靴子。拉腰，绊倒脚和其他动作。

在圣殿的武兹大厅的另一幅壁画中，展示了摔跤比赛，摔跤手彼此面对，而这幅画中共有12人同时竞争。他们穿着白色短裤和红色短裤，赤脚和赤脚。双方中有些人刚刚开始战斗，有些人一直在努力战斗，有些人被扔到了地上，有些人受伤并停止战斗。

比赛中还有另外两名裁判，穿着藏族长袍，拿着藏有藏语的木制标志“ 1”和“ 2”。其中，拿着数字“ 1”板的裁判似乎是裁判戴着宽阔的帽子，站在一张桌子上。另一个裁判员拿着数字“ 2”木标志，站在桌子旁边，展示获胜者。

此外，两个人手里拿着哈达，并准备向获奖者介绍藏族人的独特种族习俗。可以看出，藏族摔跤目前有相对完整的规则，并成为藏族最重要的竞争活动之一。

根据历史记录，在Sui和Tang王朝期间，中央平原和图拜经常在体育运动中交换，当时，来自西藏的摔跤强人睁开了眼睛。唐朝的人什叶多汉（Shi Dyahan）在他的《大僧侣的持续传记》一书中录制：“有一个名叫Xifan Gong的男人，他试图在北门外摔跤，而无敌”。这里提到的“ Xifan”是Tubo，从中可以看出，只要Tang Dynasty，Tubo的摔跤就开始蔓延到中部平原。

图1摔跤壁画（3张照片）

根据西藏大学的丁·林海（Ding Linghui）教授的研究，其中两张邓豪（Dunhuang）Mogao Orottoes的藏语佛教图片中有一个Dasi Prince Dasi（Sakyamuni）和他的Cousin Nanda坠落的场景。

摔跤民俗报告

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在藏族人中，摔跤在藏族人中非常受欢迎，这是一项摔跤运动。摔跤不仅是节日，聚会或收获后庆祝活动中的必备活动，而且在日常劳动期间也可以看到任何地方。孩子们甚至为日常作业摔跤。摔跤在藏族妇女中也非常受欢迎，所有年轻女孩对中年妇女都喜欢。根据传说，在康区的一个部落中，如果一个女人可以通过摔跤打败部落中的所有男人，她就可以成为部落的领袖。

在“ Xikang Tujing”中，著名的学者Ren Naiqiang先生记录了Kang Dizang婚礼习俗中摔跤的细节：“婚礼结束后，新郎赢得了喇叭，互相推动并互相推动并互相压迫在新郎获胜之前，他将能够在一起，否则，如果您逃脱，新娘必须给另一个订婚的礼物。”

藏族摔跤也记录在“中国民间习俗系列：藏族民间习俗”中。藏族民间摔跤应该唱歌摔跤歌曲，并做鹅的舞蹈动作。唱歌之后，彼此互相欢迎，互相致敬，然后开始比赛。比赛通常在圆形摔跤垫，草或沙子上举行，直径为10米。它是单独的，不受年龄和体重的影响，但必须赤脚播放。

图2

同时，藏族摔跤在魏桑，康区，安托·藏族地区以及新疆地区的某些地区以及具有自身特征的藏人地区都来自不同地区。

摔跤类别广播

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青海藏人的摔跤可以分为“现场摔跤”和“死摔跤”。现场摔跤的规定不多。双方都抓住拥抱，抓住对方的腰带。您可以用手和脚来吊索另一方，如果您跌倒在地面上，您将获胜。死摔跤意味着双方都平静地握住彼此，不允许用双腿和脚绊倒对方。另一方直到躯干撞到地面。

根据当地的编年史，例如《天州县纪事》，《 Zhuni县纪事》，《甘南县纪事》，在天宗藏族地区摔跤和甘南藏族地区被分为自由风格和固定时尚。自由规则与青海的藏人规则相同。只要他们掉到地上，他们就可以钩住脚，跌跌撞撞。这不仅要求玩家拥有爆炸能力，而且还必须具有耐力，并能够通过增加智慧和力量来获胜。固定的类型要求玩家赤脚走，而不要用腿和脚钩住对手。在游戏过程中，双方都戴着不同颜色的皮带，彼此相对。法官宣布了比赛的开始。双方都抓住了对手的皮带，抓住了腰部上方的零件。然后，通过诸如跌倒，拉动，举起和举起等动作，对手的两个部分击中了地面并获胜。该游戏通常采用三局的两胜系统。

藏族地区也有背对背和立即摔跤。这两种独特的摔跤方式很难在藏族外面看到。尤其是立即摔跤是藏族人独有的。

背靠背摔跤比赛的方法是双方来回站起来。裁判宣布起步后，他或她或她握住双手，并同时将武力抬起，将对手抬起并使他或她的脚从地面上。与面对面的摔跤相比，反式摔跤需要更大的力量，并且是更纯净的力量竞争。

立即摔跤对球员来说非常全面。参赛者骑着奔腾的马匹骑着马，互相推动，使对手从马匹上摔下来获胜。它不仅需要运动员骑得好，并能够在高速和颠簸的时刻保持平衡，而且还想攻击他的对手。这种摔跤非常危险，它反映了古代战争中骑兵的战斗风格。赶快摔跤在古代藏族地区并不是很受欢迎，现在在藏族地区看到它甚至很少。

全国各地的摔跤报告

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■四川：普格瓦地区的白马藏人将举行一个“驱魔”仪式，从第一个月球第15天到第17天。他们经常在夜间战斗，参加大规模的摔跤比赛，在年度的“禁止禁止节日”中，他们还想用摔跤取悦瓦肯人。

■Qinghai：Qinghai -Yushu National Jockey Club（每年7月24日至8月1日）举行的最大的年度藏族民族活动，Mayugesar文化和艺术节（Qinghai Wrestling被列为民间节日中的重要竞赛活动之一）例如Gannan Maqu赛车节，Labrangda Jiutan赛马和Weizang地区的Wangguo节。

■节日：在藏族佛教寺庙主要的祭祀仪式或宗教会议上，摔跤也是重要的部分。例如，在第一个月15日的元旦，萨基穆尼的出生节等主要节日，第一个月15日的魔法和米安穆会议上的第一个月球月23日，七月份的司法会议以及tsongkhapa佛陀在10月25日的成就，在甘齐县的甘齐县等。寺庙，南神庙，拉布朗神庙和其他庙宇中的其他寺庙将举行盛大活动。在当地寺庙中，由Lamas训练的专业摔跤手将出现在舞台上，参加摔跤比赛。

摔跤规则广播

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规则：民族民族传统体育运动会的Beiga竞赛分为个人比赛和团队比赛。比赛采用循环或淘汰系统。运动员在所有年龄段都没有受到限制。根据重量，它分为五个级别：52公斤，57公斤，62千克，74公斤和90公斤。每场比赛3场比赛，比赛时间为每场净跌落3分钟，中间休息了1分钟。在每场比赛中获胜的人都将停止比赛，获胜者将赢得一场比赛。如果运动员需要连续打球，那么该领域将在领域之间。至少有10分钟的休息时间。在比赛中，双方的运动员跌倒在地，无法区分上层和下层，他们被授予平局，他们没有互相得分。攻击者首先击中了地面，并判断攻击无效。

摔跤手广播

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Qiongji-第一个赢得国际赛事冠军的藏族摔跤手

从2003年3月13日至14日，在我的国家举行的国际摔跤A级系列赛的吉林车站比赛中，藏族女运动员Qiongji被选为中国摔跤队参加这项活动，赢得了女子女子的第一名63公斤级。他踏上国际比赛领奖台，并成为一名国家体育运动员。

这位来自林吉地区的女运动员在2000年被西藏自治区体育学校招募到体育班。她被派往2001年8月的中国奥运会摔跤队接受训练。短短三年，这个女孩在这位高原上。江南（Jiangnan）“从雅隆·桑博河（Yarlung Zangbo River）的河岸走到世界摔跤比赛的领奖台。成为藏族人的骄傲也使我们能够看到藏族同胞​​的血液中积累的力量和技能。