当我们在反思后有新的生活看法时，我们可以在经验中记录下来，以便总结特定的经验和思想。但是经验的要求是什么？以下是编辑汇编的样本大学篮球运动课程。欢迎您学习并参考它。我希望这对您有帮助。

大学篮球和体育课程经验1

时间飞逝，在我们不知不觉中，大学的第一个学年即将通过，大学的体育课即将对我们说再见。在此期间，我们学习了篮球和排球，只是谈论我对大学的态度。体育课上的一些经验。

首先，让我们谈谈篮球。篮球是一项运动运动。它不仅具有强大的娱乐性，而且还可以增强身体健康。它不仅可以使人们摆脱神经状态，促进身体和思想的健康发展，而且还可以进行体育锻炼。篮球，它包含许多技能。我不是专业的篮球运动员，所以我对这些技能了解不多。但是总的来说，我们经常使用结合虚拟和真实的方法。实际的事情包括运球，传球和三步上篮。这些是个人所需的基本技能和艰难条件。空虚的事情主要包括摇动人们，摇晃，转身，假瀑布等，您需要在篮球过程中慢慢体验。

篮球，这仍然是一种精神。它不仅可以调节人们的意志，还可以塑造人们的性格。说到这一点，我们不得不提到NBA和我国家的大牌明星Yao-Ming，每个人都在谈论谁，此外，Jordan和Jordan和Kobe。那些认识他们的人必须知道打篮球是一件很难的事情。通常，经过一场比赛，我什至没有大量流汗，我很累，我想躺在地上而不想搬家。但是，对于热爱篮球并热爱篮球的人来说，这更有趣。就像一个妹妹说的那样：“如果您几天不玩，您的手就会痒。”是的。我特别喜欢射门后的责任感，镜头时的兴奋和成就。说到篮球精神，这是一种斗争的精神，一种永不放弃的精神以及努力进步的精神。它不仅需要从个人技能的角度来改善自己，而且还需要对团队的强烈责任感，良好的理解和团队合作精神。

在我的大学篮球课上，我知道什么是篮球队以及什么合作精神。我在最后一个学期打篮球，这个学期我们正在学习排球。排球是一项体育和青年活动，受到大学生的喜爱。它在促进身心健康方面具有重要的价值。它可以发展出强度，弹跳，速度和灵敏度等物理品质，并增强身体健康。学生可以通过有目的和系统的排球技能学习有效地实现身体健康学习的目标。

大学篮球和体育课程经验2

眨眼间，大二的一年即将结束，我的篮球课即将结束。我很高兴能在本学期选择老师Liu Wenjie的篮球课。在每个班级中，老师不仅会教给我们一些篮球技能，而且更重要的是，老师的亲和力和对我们的体贴关怀会使我们的课堂氛围放松。他们都很亲密和友好。通过学习和沟通的一个学期，我对篮球有了更深入的了解，并对它更加兴趣。

实际上，我是一个非常懒惰的女孩，基本上不做任何练习，因此选择体育课是对我来说是一件非常痛苦的事情。我已经练习了有氧运动课程，并认为田径和排球会很难，所以我选择了篮球课，但是现在我感到非常幸运。这个篮球课的学期为我提供了有关运动的新看法。我对篮球的最初理解是“大满贯扣篮”在小学中在全国各地流行。通过这个动画，我还对一些非常基本的篮球规则有所了解。这个学期的篮球课使我对一些基本的篮球技能和篮球规则有了更深入的了解。

在第一堂课中，当老师谈论期末考试时，我感到非常压力。我进行了三步上篮，10次罚球和2次罚球和运球。对于像我这样没有基础的人来说，这确实是一项非常严重的任务。

面对我们基本上从未接触过篮球的“二级运动”的人群，刘的老师并没有灰心，但有信心我们可以远离基金会。传球和运球看似简单的动作实际上需要技巧和练习。通过在课堂上的持续练习，我们逐渐从最初的球投掷并在手掌中拍打球。我仍然记得，当我刚开始练习运球时，许多学生将球拿走了，或者只能留在现场抢球。在老师的患者指导下，我们继续改善。

至于三步上篮和罚球，我们付出了更多的努力。当我们第一次开始学习制作三步上篮时，每个人的动作都不是很标准化，而且他们总是喜欢走路。老师发现后，他向我们详细解释了篮球的犯规和违规，这增加了我们对篮球的基本知识。 ，与此同时，我们还更加关注三步上篮时运动的标准化。

我仍然记得，在学期结束时，我每周必须练习2或3次篮球，而我所练习的关键是罚球。从三连电的开始开始，我逐渐能够用球击中董事会，然后在4个球后击球。我一点的进步使我意识到篮球和运动的魅力。

女子篮球课即将结束，但是大学生活中的体育锻炼还远远没有结束。身体是革命的首都。在我未来的大学生活中，我将体育锻炼视为强制性课程，并谨慎对待。遗憾并获得您想要的尽可能多的收获。

大学篮球和体育课程经验3

眨眼间，我上大学待了近两年，幸福和痛苦。我仍然在大学运动中选择了我最喜欢的运动篮球。

我上小学时，我首先与篮球接触。那时，我只知道篮球是一场有趣的比赛，它可能会给我带来无尽的乐趣。实际上，篮球不仅是一场比赛。打篮球的朋友知道，定期参加篮球活动也可以为身体提供全面运动。篮球活动很灵活，具有强烈的乐趣和竞争性，并且易于普及，并且被人们深深地爱着。

在篮球比赛中跑步，跳跃，射击和篮球的基本技术和策略。大学篮球课和基本篮球技巧使我能够学习和巩固以下方面：

射击类别：跳投，钩射击，板射击，篮球板，三步上篮和投掷。

突破：暂定步骤，在后面盘盘，转过盘盘（向左转，向右转），撤退步骤，换手，跨步骤，身体向前换，跳跃，紧急停止，紧急停止等。

传球：用双手向前推，用一只手扔，用腕部，高叶，地板篮板，胸球向后传球，在后面穿过，在头后方，手跑，手术等等。

防守：滑倒，切球，窥探技巧等。

在大学篮球课上，老师向我们介绍了最基本的篮球战术之一，传球并接收了球。定期参加篮球可以改善基本活动，例如跑步，跳跃和射击，发展诸如敏感性，速度，力量和耐力等物理品质，并促进人体和心灵的正常发展。篮球是在对抗和变革的条件下进行的。它在提高神经系统的敏感性，弹性和大脑的全面分析能力方面起着重要作用。参加篮球有利于提高我们的团队合作意图，并将努力奋斗以及良好的心理素质，并可以培养我们的集体荣誉感，严格的组织纪律，顽强的意志和积极的斗争，从不说话。失败的精神。

简而言之，经过两年的学习，我确实在身体健康，运动技能和思想方面都取得了一些进步。各种技术运动比以前更为标准，他们的投篮命中率大大提高。这两年的篮球班不仅给了我每周的幸福，还给了我突破性，进步的骄傲和努力奖励的成就。篮球在加强身体健康的同时，还丰富了我在大学期间的课外文化生活，并在球场上遇到了许多来自不同学院和专业的校友，这扩大了我的联系。大学篮球课即将结束，但我认为体育锻炼不应该结束。尤其是现在考试期的临近，我们正在进行严格的研究中需要体育锻炼以确保身体健康。

大学篮球和体育课程经验4

篮球运动人体的基本活动正在运行，跳跃，射击和篮球基本技术和战术。定期参加篮球可以提高跑步，跳跃，射击等的基本活动能力，以保持诸如灵敏度，速度，力量和耐力等身体素质，并促进年轻人的正常身体和心理成长和发展。篮球是在组间对抗和变化的条件下进行的，并且在提高神经系统的灵活性，弹性和大脑分析以及全面能力方面起着重要作用。

参与篮球有利于提高团体的意识，团结与合作，顽强的战斗意志和良好的心理素质，可以培养我们的团结和友谊，严格的组织纪律和顽强的意志质量，可以在很长一段时间内参加篮球发展了人体力量，例如人类的力量，速度，耐力和灵敏度。它还对提高人们的心理品质，提高他们分配和集中的能力以及改善时间，空间和方向也有良好的影响。

通过篮球，学生的团结和友谊，严格的组织纪律，顽强的意志力和积极的战斗精神被培养。篮球的内在价值远远超出了增强身体的范围，在现代社会中，这是一种运动。整个社会都认可了功能和社会教育价值。篮球不仅在年轻人的社会行为标准中具有良好的教育作用，而且对整个社会具有多层次和多方面的教育价值。对于现代社会而言，篮球无疑是一个良好的竞争性操作项目，不仅可以运动和娱乐，而且可以促进社会文明的过程。

篮球本身要求运动员具有各种运动技能，例如跑步和跳投。通过学习篮球，学生可以被身体和思想振动，促进正常的身体发展，提高功能质量并提高身体健康。

极其勤奋的精神。

在两年的篮球课上，我获得了很多东西，学到了很多东西。多亏了老师的艰苦教导，我将记得我内心的这些美丽的回忆，并伴随着我一生。

大学篮球和体育课程经验5

我不得不说，这是我大学体育课的第二年，也是我第二次选择篮球课。实际上，老实说，原因是我不擅长运动，并且篮球被保留为高中运动的一种方式。我不能说游戏很好，但是至少比其他项目要好一些。 （如果我选择其他东西，这仍然是一个很大的问题没有这样的结果。任何站点限制都可以通过重复一项工作来在短期内做出重要的更改。

但是，篮球不是这样。它需要个人能力，包括身体健康和各种技能，以及团队合作和心理质量。老实说，我不太信心我有足够的能力与队友在球场上赢得比赛。实际上，我出现的团队肯定会失去的结局通常是结局。当然，我仍然选择篮球班，因为我认为我的体育老师张朱（Zhang Jun）让我认为篮球课程很困难，但非常有趣。

巧合的是，每个教我体育教育的老师都非常健谈。中年人，我总是在业余时间与他们交流篮球，运动和健身。我得到的信息是相似的，但是感染的是对他们带给我的生活的积极和乐观的态度。这可能是从事体育运动的人们的共同点。该行业的特殊性使他们面对一群充满活力的学生，而人类因素不会改变运动规则。这本身就是对世界观的简化和完善。但是，根据这样的纯粹规则，每个体育老师都希望向我们传达一种对生活的“更快，更高，更强大”的态度。

作为一个不合格的观察者，我仍然可以详细列出张朱恩教师班级的基本过程，以及他在每次培训期间都不会向我们解释的动作的关键点。我明白，但是我的身体不能，这可能会导致我的可能性。对结果不满意 - 但没关系，我有一个热爱运动的心。就像“ 361”广告所揭示的“更多爱”一样，必须说，每个积极和乐观的人都对体育都有特别的喜好。即使是近五十岁的父亲，也坚持每天都在练习太极拳，但我们这一代人宁愿将他的青春呆在上床睡觉，在线游戏，宿醉和其他不可靠的借口。呼吸清晨的空气，然后在操场上慢跑几圈，也许它只会增加您的食欲，但它会带给您一天的茶点。不值得吗？

也许您可能会认为我在看到这个话题之后就不在话题上。为什么篮球教室中的想法不与“传球和切割”，“三步篮球”和“即兴跳跃射击”等主题相关，然后我不得不说，我理解的运动，运动精神我在篮球课上看到的远远超出了。 “生活在运动。”运动不仅是万物的基本特征，而且还为我们提供了现象的本质的必要性。如果我们不跑步，我们不知道是否可以保存球。如果我们不上篮，我们不知道该跳跃在哪里以及我们应该去哪个阶段。

我来自Anhui，但我不能唱Huangmei Opera，怎么了？这不会影响我对家乡的爱。

我是一个地球，我从未去过月球。怎么了？这不会影响我对风和月球的看法。

同样，我选择了篮球课，但是我的表现不佳，那又如何？我仍然喜欢运动，就像氧气流在我的血液中：没有它，它就无法暂时起作用。

大学篮球和体育课程经验6

许多学生开始在高中打篮球。他们的动作非常英俊，技能熟练。但是，当我上高中时，我不喜欢篮球和学习乒乓球。我们几乎都是男孩，他们每次参加小组活动时都会打篮球，这使我感到有些远。另一点是我发现我们的学校有很多篮球设施，这种运动非常受欢迎，因此我选择了篮球，并希望通过篮球学习来增强同学之间的友谊。

我还发现篮球是一项评估协调和身体和谐的运动，因此我可以在忙碌的学习中放松身心。同时，篮球可以增强对左脑的思想，并实现大脑的和谐发展。此外，增强我们的身体健康和改善健康也可以丰富我们大学的业余文化生活并激发我们的精神，从而提高工作和学习效率。同时，它可以培养我们的团结和友谊精神，培养良好的团队风格，并养成运动训练的习惯。在这个学期的篮球学习之后，我发现我学到了很多技能和技能，这使我的大脑了解篮球的差距。

老师在课堂上提供指导和示范，但老师对实践的重要性很重要，这使我们能够进行更多的练习。这不仅提高了我们的篮球技能，还可以使我们能够学习课堂上的知识。加强，运动最初是更多的。我认为这种教育确实适合篮球。低级课程的篮球要求不是很高，有正确的投篮，三步上篮，灵活的运球和转弯射击。学习使用手段来拍球。大师拍打球的手掌总是很干净。也许这是拍打球的最高领域。然后，用手指将球粘住，然后您必须学会将球滑到球周围，并培养出良好的球感。最后，您必须在跑步时学习运球，而不是寻求速度和稳定性。用右手用五个手指打开球，手掌不触摸球，肘部分别为90度。要形成一个无闭合的正方形，手臂自然会向前推。这是运球的标准运动，但要注意手段的摇动并指着手。情怀。所有的老师都说，很受益。第二个是射击的做法和近距离拍摄时的角度选择。最好选择30度的篮板位置。动作方法是用双手将球固定在胸前，左右两脚站在脚上，稍微弯曲膝盖，并在快速弯曲膝盖时跳跃，将其踢开，用双手都伸向肩膀，用右/左手握住球，用左/右手握住球，用右手/左手握住球，当您跳到高点时，球将离开您的球手，这些是我的同学，在我说通过这项选修课程中，我有深刻的理解。但是，在老师在一个学期的指导下，我对篮球有了新的了解，尤其是选择球控制和射击姿势和射击角度！篮球使我了解了什么是挣扎和斗争，以及什么团队和合作！

大学篮球和体育课程经验7

时间飞逝，眨眼间，我这个学期的篮球选修课程即将结束。十六周，不短或很长。眨眼间，这个学期即将结束。回想一下我在篮球课上度过的十多个课程，似乎每个班级都很满意。我们在课堂上笑了起来，疲倦而痛苦，出汗，但是我们内心没有抱怨，因为我们在一起陶醉。篮球给我们带来欢乐。总而言之，快乐时光总是很快过去。

在篮球课上，我对篮球的热爱一点一点地扩大了，四处散发。任何知道篮球的人都知道打篮球是一件很难的事情。通常，在比赛之后，您必须大量汗水出汗，而且您很累，以至于躺在地上，不想搬家。但是，对于热爱篮球并热爱篮球的人来说，这更有趣。正如一名大四学生所说：“如果您几天不玩，您的手就会发痒。”是的。我特别喜欢射门后的责任感，镜头时的兴奋和成就。但是通常需要很长时间才能拍摄，但不能打个目标，而当您要放弃时，小小的兴奋将完全消除放弃的想法。这样的周期将使您无法做到停止投球。欲望。也许这是篮球的魅力之一，这是人们知道，只有坚持不懈，他们才有机会等到成功的时刻，并享受成功带给我们的无与伦比的快乐。

在这里，我遇到了一个好老师，一个真正的老师，他教我们的知识。他不按照课程计划教书，但总是会告诉我们一些在日常生活中的卫生和运动。习惯实际上是非常实用的，即使一个人甚至不知道如何保护自己，他还能谈论其他任何事情？毛爷爷曾经说过：“尸体是革命的首都。”如果您没有良好的身体健康和良好的生活习惯，那么您将缺乏应对未来生活中各种困难的能力。

通过篮球课，我遇到了一群朋友，他们分享了篮球的共同爱好。老师仔细计划了迷你游戏和篮球合作练习，使我们能够互相交流和理解。现在，我们在如此大的大学校园里见面，我可以非常自由地打个招呼，这也使我不再孤独地参加篮球课，有很多人可以聊天。

哪个篮球课不仅是技能，而且还使我结识了许多具有相似兴趣的朋友，使我不再孤独地大学学习生活，当我厌倦了学习时，我可以和朋友一起在篮球场上汗水。 ，减轻压力，共同享受健康快乐的大学生活，这确实值得我幸福！

此外，通过篮球训练，我了解什么是持久性，挣扎是什么，什么是责任感以及团队精神是什么。我爱篮球，我更喜欢篮球精神。有了这么多宝贵的经历，我认为我肯定能够在未来的生活中变得越来越好。即使我遇到困难，我相信我可以微笑面对他们，将它们视为训练和精神训练，坚持不懈，直到解决困难得到解决，然后以很大的进步前进，走向辉煌的明天！

大学篮球和体育课程经验8

这个学期，我报名参加了篮球课。我一直热衷于打篮球。我不仅喜欢玩自己，而且只要有时间，我总是看Cbanba和学校游戏。但是我从来没有认真地学习篮球，所以技术缺乏，所以我在第一个学期选择了接受体育教育的篮球。

我个人认为篮球是一项非常困难的运动。因为他对人们的协调能力有很高的要求，还需要一定的篮球智商。这个学期，我对一些基本的篮球技巧进行了更正式的学习，并在免费活动中练习了这些事情。从最基本的运球中，更改方向，上篮，交叉和固定点射击。每个项目都是以非常有条理的方式教授的。因此，这些技术变得越来越坚实。我的三步上篮一直很不错。当我经常与他人作斗争时，我将迈出两步甚至一步。在这个学期中，这一方面得到了极大的改善。此外，班上有许多身体健康的学生。我的身体能力正在逐渐在与他们的竞争中提高。

在这里，我想谈谈我在免费活动中学到的非常重要的一点。由于当每个人都可以自由移动时，枪击事件是固定的，因此每次同一团队中都有很多人。合作尤其重要。一开始，每个人都基本上是一个人打架，而1V1场景接一个地出现了，但是很难以这种方式获胜。因此，我开始增加球的传递，效果变得非常不同。无论是开放式镜头还是出色的空洞，得分变得比以前变得容易得多，因为几个人在学期中玩耍和合作，因此到学期结束时，几个人的汇入已经变得非常成熟对抗变得更加令人兴奋。这个过程使我意识到团队合作是打篮球的神奇武器。您偶尔可以在独自战斗时表现良好，但这不是连续的。真正赢得球的球队是纪律严明的，并且表现良好。

此外，我不得不说篮球课上有很多优秀的学生。有些三分球非常准确，有些非常快，有些则非常扎实。我总是认为我打得很好，快速打得很快，并具有相对准确的投篮。但是仍然有很多与其他学生一起学习的地方。

我认为我想改善3个地方。

1。射击姿势仍然不够标准。我经常用双手射击。用右手拍摄时，我仍然用左手支撑球。这直接导致了我不稳定的投篮和非常低的射击点，这很容易被防守者干预。

2。愿景不够广泛。作为一名防守者，重要的是要把好球传给其他人，但是进攻时我的视力还不够宽。有时，我的队友已经跑到了这个位置，他们不能给球，或者他们迟到了，他们错过了最佳进球。时间3。与我的身体作战的身体能力。我的体重并不沉重，所以我与之抗争的能力自然会更糟，但是我的身体还不够硬，因此仍然有很多改进的空间，这需要训练的其他力量。

简而言之，这个学期我的篮球课非常愉快，学到了很多东西，认识了许多朋友，并体验了老师的魁梧身材和准确的三分球。尽管我的身体健康不是很出色，但是我会尽力打篮球，使其成为一项体育和娱乐节目，一生都会伴随着我，并使我的生活更加令人兴奋。

大学篮球和体育课程经验9

开学后不久，我们的经济学和管理学院举行了一场新生杯篮球比赛。由于我刚进入学校，我的同学对彼此没有深刻的了解，而且在短时间内获得一支精英团队似乎并不容易。为此，我们班级的成员也非常努力。看到他们正在练习，通过，传球，飞行和铺设。 。 。阳光在他们的脸上反映了，增加了比平常更为英雄的。这使人们想起了“大满贯扣篮”，以及对篮球的爱与持久。如果您一次做得不好，请再次进行。

眨眼间，游戏几乎是时候吸引彩票了，我们需要与强大的球队比赛。我们确实看到了与强大的团队的差距。但是我们的团队成员并没有失去信心。他们第二天下午再次开始体育锻炼，有一种坚定不移的野心。

只需这样的练习，默认理解就逐渐默默地形成。

比赛的那天终于到了，场地充满了战争气氛，这令人痛苦。尽管游戏的结果并不令人满意，但游戏过程中玩家之间的默契合作与合作精神也是确定游戏可见性的关键。观看比赛后，许多球员积极抢断球，然后将球传给队友非常漂亮并射门。这可能是一种策略，但是如果没有对彼此的隐性理解，球将无法最终进入篮筐。因此，我认为一种友谊和一种亲密的合作是在野外互相战斗的几个通行证和时刻。人们与众不同。如果您融入一个团队，您将放弃一些东西，重建团队或选择打篮球的风格。这个和谐的问题将涉及。我们通常不愿意忍受或适应他人，但是有些人以外的人选择以谦虚和和谐的方式生活在一起，而他们是赢家。实际上，生活在这个社会中，我们的关系非常重要。只有学会了解他人并安慰自己，我们才能拥有一个温暖而友善的环境。

大学篮球和体育课程经验10

一个学期已经过去了，我们即将结束体育课的学期。我非常爱篮球。通过学习一个学期，我不仅获得了篮球知识和技能的各个方面，而且与老师和同学相处得很好，这使我感到特别快乐。

篮球是一项球运动，具有相对简单的动作，各种变化，强大的敏捷性，技术性和竞争力。我之所以选择篮球的原因是篮球是一项非常受欢迎的运动。它具有很大的吸引力。它不仅可以提高身体健康，促进健康，还可以丰富人们的业余文化生活，激发精神并从表面学习工作效率中提高；它可以使参与者能够了解更多关于篮球并提高其运动水平的知识，还可以培养我们的团结和友谊感，严格的组织纪律，顽强的意志质量和乐观的战斗精神。如果您想学会得很好的打篮球，我认为第一件事是建立篮球的基本技能，熟悉球，锻炼球的力量，了解运动的关键点，并最初掌握most basic techniques and playful methods of basketball, so that your body can coordinate when playing basketball It is not rigid, but also the excellent qualities of heroism, tenacity, cleverness, and resoluteness, and the collectivist spirit of unity are also ineffective or lacking.

Under the careful teaching and guidance of the teacher, we conducted a lot of training. Through one semester of training, we practice carefully, have high optimism, have big hobbies, and make rapid progress. The basketball sport is strongly collective. It requires participants to work together. Work together, work intimately, care for each other, give full play to the collective strength, and strive for the success of the competition. Therefore, participants simply form a sense of collective honor, strict organization and tenacious will, and an optimistic and hardworking spirit, and can help participants understand each other and form friendly interactions and long-term friendship. The tasks of basketball courses are completed through classroom teaching and school extracurricular activities, through teachers and classmates' participation and the interaction between teaching and learning. Through this sport, we will comprehensively improve our physical functions and qualities, and cultivate a correct outlook on life and a good moral sentiment. In the cultural life of schools and extracurricular schools, basketball courses have enhanced communication among classmates and promoted the comprehensive progress of our moral, intellectual, physical and aesthetics. It also strengthens our concept of collectivism.

Basketball can fully exercise the tissues and organs of the body.篮球的技术运动由人体，跑步，跳跃和射击的基本活动组成。 The process of learning and applying basketball sports technology is also a process of improving and improving the basic activities of the human body. This is of great significance to promoting the progress of high school students' upper and lower limbs, bones, and muscles, improving internal organ functions, and the progress of human strength, speed, endurance, sensitivity, flexibility and other qualities. Basketball is carried out in rapid, changeable, offensive and defensive confrontation, and has an optimistic effect on improving the agility of the nervous system, the sensitivity of thinking, the accuracy of inference and the strength of resilience. Frequent participation in basketball is of great value to improving the comprehensive analysis strength of the brain and good psychological literacy.篮球是群体之间的对抗。 You must give full play to collective cooperation, intimate collaboration, work together, and work together. All team members have dispersed strength, defeat themselves, defeat their opponents, be brave and tenacious, dare to fight, and carry forward the spirit of competition, so that they can be in the competition. Be successful. It is a contest of physical strength, intelligence, skills and tactics, and the spiritual strength of bravery, tenacity, unity and cooperation.

Basic techniques and tactics of running, jumping, shooting and basketball in basketball. Regular participation in basketball can improve the strength of basic activities such as running, jumping, and shooting, and make progress in physical fitness such as sensitivity, speed, strength and endurance, and promote the normal physical and mental growth and development of young people. Basketball is performed under inter-group confrontation and changing conditions, and plays an important role in improving the agility of the nervous system, the resilience force and the analysis of the brain. Engaging in basketball is conducive to improving group awareness, unity and cooperation, tough and hardworking will quality and good psychological qualities, and can cultivate our sense of unity and friendship, strict organizational discipline and tough willpower and optimistic and hardworking spirit.

Basketball is a joyful sport. We enjoy our mood during exercise, and the combination of work and rest makes us more interested in basketball classes. We are not afraid of being tired during exercise, but will enjoy those short 100 minutes. This semester's physical education class is over, but basketball, as a sports sport, will not end. I will continue to learn and improve in my future sports. Make basketball a fitness activity and make extracurricular life exciting.